?

Log in

[sticky post] Дисклеймер

Раз уж предыдущие верхние посты безнадежно устарели.

Да, ЖЖ стал практически только о всяком, так или иначе связанном с физическим вместилищем - его функционировании, лайфаках, прокорме, тренировках и том, как это увязывается с содержимым головы.

Обосновательный флудCollapse )

А еще у меня есть офигенный варан, например http://vvelda.livejournal.com/588348.html и http://vvelda.livejournal.com/587485.html
И рыжие ухи на шлеме http://vvelda.livejournal.com/585058.html
http://vvelda.livejournal.com/611788.html - Вишлист

В ближайших планах - Вена, Хевиз, Прага, Амстердам и куда-нибудь осенью погреть пузо.
Не люблю, когда жмут деньги за доступное и так открыто

Оригинал взят у shantramora в The Stubborn Fat Solution, протоколы
Итак, с нами в эфире вновь надмозг, который путает сексуальную ориентацию с распределением жира по мужскому и по женскому типу. Но что там незначительные мелочи, dream BIG, как говориться! Особенно если на кону денежка – хоть и маленькая, но такая нужная.

Скоро аффтар порадует нас своим "переводом" очень сложной книги Лайла МакДоналда для самых продвинутых «пользователей» - The Stubborn Fat Solution – где, вероятно, будет мало Л.М., но много аффтарских спекуляций.

Гм, про платность перевода, формулировка очень интересная: "Скажу сразу, все, кто поможет материально - получит перевод бесплатно".

http://prosecrets.biz/topic/715-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC-%D0%B7%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BC-the-rapid-fat-loss-handbook/
(Интересно, что это означает? О_о)

Я не знаю, что еще "переводчик" переврет в своем опусе – да и знать не хочу, потому что при чтении этого «литературного продукта» у любого, окончившего среднюю школу человека, из глаз текут кровавые слезы.


Но, на всякий случай, выложу здесь сами протоколы, вдруг кому пригодится. Бесплатно и близко к тексту… Протоколы - перевод, примечания - пересказ.

Итак, Лайл МакДоналд предлагает 4 «протокола» для борьбы с жиром в проблемных местах.

1)     Низкоинтенсивные кардиотренировки на низкоуглеводной диете. Продолжительность лучше ограничивать 45-60 мин в день. Зато выполнять их можно хоть ежедневно. Проблема в том, что далеко не каждый способен выжить на низкоуглеводке. Но тут хитрый автор предлагает не забывать о минералах и электролитах  - натрий, магний, калий, кальций. Сельдерей и витаминный комплекс _на_самом_деле может помочь бороться с усталостью и такой неприятной штукой как судороги.

2)     Но для категорически не любящих низкоуглеводку есть модификация – то же самое низкоинтенсивное кардио, но с предварительным приемом йохимбина – 0,2 мг на кило организма за 30 минут или за час до тренировки. Да, тренировка проводится натощак. Йохимбин помогает подавлять альфа-рецепторы и стимулирует гормональный ответ.

Ниже еще два протокола, мучительные как интеллектуально, так и физически:
Read more...Collapse )
Олимп на Кондратьевском.

Продается карта полного дня и доступа до середины мая.


5 этажей добра:
- просторный бассейн 25м,
- по этажу кардио (все Technogym/Precor) и железа (лучший клуб в моем опыте, X-Fit и всякие World Gym рядом не лежали), зал кроссфита и единоборств
- полотенца-вода-раздевалки-парковка-групповые-спортзал для волейбола и тд само собой разумеется.

http://spb.olympclubs.ru/clubs/kondratevskiy/

К сожалению, мне туда совсем не судьба ездить, остальные из сети тоже очень неудобно.
В марте счастливо вернула себе девичью одинарную фамилию. Прописалась на новом месте и гордо, как бЭлый человек, решила дать денег красивому центру документов, чтобы ускоренно обновили мне паспорт.
Новый день, новая жизнь, все дела..Collapse )
Бегемот не пишет, но все читает, а теперь еще и в восхищении!



Краткое содержание - ЫЫЫЫЫ, ВАУ!Collapse )

E38 vs E87

Когда на профильном форуме завела тему, интересуясь впечатлениями, никто толком ничего не сказал. Выходит, опыт странный, но мало ли кому окажется интересно.

Итак, стар и относительно-млад.
Пятилетняя e87 120i после пятнадцатилетней e38 740i
**Параллельно были попытки на практике возлюбить Honda Civic 5D, VW Golf VI, Opel Astra J Turbo

Вы мне скажете, что сравнение несравнимое, я соглашусь, но некоторые моменты все равно настолько забавны, что стоят упоминания.

Дисклеймер: в сад идут товарищи с "копейка не бэха" - еще как бэха. С большинством плюсов и минусов, но совершенно читаемое с водительского места. С заднего дивана, конечно, бЭз шансов, ггг =)

Преемственное:
- Идеальный для меня руль. Ожидаешь какой-то легкой, взлетающей по дороге фигни, а ничего подобного. Колеи на асфальте игнорит даже стабильнее (видимо, более узкая резина и все-таки 70 см короче), управляемость острее и шустрее, обратная связь на месте, 100 от 160 по ощущениям на дороге не отличаются ничем. Аналогично с газом/тормозом по настройке педалей. Под вопросом зима, конечно - практика покажет.

- Удивившие сиденья. К полному и тотальному афигу за 1000 км Питер-пампасы даже не заболела поясница, что изредка бывало в семерке. Да, с промежуточным массажем, но до массажа было все-таки 700 отмотано без передыху.
**когда я увидела, насколько их лишили регулировок, то сделала примерно так


Read more...Collapse )
PixCollapse )
32731_900.jpg


**фото семерки честно стырены из гугла, свои куда-то продевала.

Ищется программист на:
- Python/Django
- JS/Jquery

Удаленная работа, полный рабочий день, гибкий график.
Не лишними будут базовыми навыки администрирования *nix (желательно debian).

Желательно:
- наличие акка на github с примерами вашего код
- опыт работы с nltk (или аналогичным тулкитом)

Ключевые слова: [(no)sql, redis, memcached, sphinxsearch, tornado, git, платежные системы, REST, celery, sentry]"

Сим стулом мастер Гамбсъ начинает и заканчивает освещение.

Да и этого поста бы не было, я не любитель светить голой филейной частью, но так получилось, что с одного берега произошло довольно много суммарного комментаторства, потянуло хоть постфактум немного уравновесить инь с янем и хренью.

Если честно, до сих пор тугоумно не могу сообразить, где конкретно использовала, каких вещей лишила… вероятно - блендера и монитора, от которых отказывалась, с той стороны настаивали, потом плюнула и взяла, хоть что на память. Но let’s let bygones be bygones, на истину не претендую, в спорах ее достигать не собираюсь, а гештальт закрыть надо.

Заранее прошу прощения за некоторые калькуляции – так получилось, что претензии ко мне бродят по просторам именно такого рода, наводят на соответствующие вопросы себе – а правда, что ли, может, не заметила вдруг? Мало ли, склероз - веселая болезнь, в конце концов.

Поэтому просто краткий пересказ - во многом, и себе для будущих мемуаров. Под кат можно не ходить.

Read more...Collapse )

Просто есть вероятность, что у меня приключится очень интересная задача, посему крайне-остро нуждаюсь в пище для brainstorm'а.

Что вас за последнее время впечатлило в музеях/галереях? Не контент, а дополнительные сервисы, фишки, справочные точки, интерактивные вещи, среда пребывания?

И, наоборот, что раздражает, раздражало и раздражать будет?

bmw_museum_l080909_4

Блин, все прохлопала!

Вчерась моему ЖЖ стукнуло 10 лет.
У-да-вить-ся какая я старая =)
И, как платформу ни насиловали, тут все равно водятся самые шикарные люди, ы!

др-морлев

Latest Month

November 2015
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com